Công thức và cách nấu cháo giá đỗ chuẩn nhất ! Theo từng độ tuổi.

0
5355
cach-nau-chao-gia-do-cho-tre-bieng-an-an-dam
Cách nấu cháo giá đỗ cho trẻ biếng ăn, ăn dặm

Nấu cháo giá đỗ cho bé ăn dặm, cho trẻ biếng ăn chuẩn nhất theo từng độ tuổi. Công thức được trích trong cuốn “ hướng dẫn thực hành nuôi dưỡng trẻ “ của Viện dinh dưỡng quốc gia.

Áp dụng đúng công thức này, chắc chắn cháo giá đỗ sẽ giúp con các mẹ ăn ngoan và tăng cân rất hiệu quả.

Tác dụng của giá đỗ đối với trẻ em là không thể phủ nhận. Để hiểu hơn về những tác dụng này, các mẹ có thể tham khảo tại bài viết này.

Bé mấy tháng ăn được giá đỗ.

Đây là câu hỏi khá nhiều mẹ quan tâm. Và cũng nhiều mẹ không biết bé mấy tháng tuổi ăn được giá đỗ. Để tốt nhất cho sức khỏe của bé, thì các mẹ nên bắt đầu cho bé ăn khi bé được ít nhất 6 tháng tuổi.

Cách nấu cháo giá đỗ cho trẻ biếng ăn.

Để nấu cháo giá đỗ đúng cách, đủ liều lượng, các mẹ hãy tùy vào độ tuổi của con và làm theo công thức nấu ăn sau nhé. Đây là công thức được lấy trong sách : Hướng dẫn thực hành nuôi dưỡng trẻ, của Viện dinh dưỡng quốc gia. Nên các mẹ cứ yên tâm áp dụng đúng theo độ tuổi của con mình nhé.

Nấu bột ăn dặm với giá đỗ cho bé từ 6 đến 7 tháng tuổi.

Để nấu bột ăn dặm với giá đỗ, Các mẹ hãy nấu theo lượng như sau : Gạo 10g, Chất đạm 10g, Rau củ 10g, Giá 15g, Dầu ăn 1 thìa nhỏ.

Cháo cho Bé 7-9 tháng:

Hãy nấu cho bé khoảng 20 gam gạo cùng 20g Chất đạm. Lượng rau củ bằng lượng đảm khoảng 20g. Các mẹ cho thêm 20g giá và 1 thìa café dầu ăn.

Cách nấu cháo giá đỗ cho bé 10-12 tháng:

Với bé từ 10 đến 12 tháng. Các mẹ nấu khoảng 30g gạo. Chất đạm 30g, Rau củ 20g, Giá 25g và 1 thìa cafe dầu ăn.

Cháo giá đỗ cho bé từ 13 đến 18 tháng tuổi.

Trong độ tuổi này. Các mẹ nên nấu cho con với lượng gạo, đạm và dầu ăn tăng lên. Cụ thể Gạo 3 khoảng 5g, Chất đạm khoảng 35g, Rau củ 25g, Giá 30g, Dầu ăn tăng lên với lượng 2 thìa café.

Cách làm cháo giá đỗ cho bé 18 đến 24 tháng.

Khi con được 18 đến 24 tháng. Các mẹ cần nấu mỗi bữa cho con với lượng gạo tối thiểu 40gam. Chất đạm 40g, Rau củ 30g. Và lượng giá đỗ khoảng 40g, 2 thìa café dầu ăn

Cách dùng giá đỗ tốt nhất cho trẻ 24 tháng tuổi trở nên.

gia-xao-mon-an-tot-cho-cho-tre
Giá xào món ăn tốt cho trẻ biếng ăn 24 tháng tuổi trở nên

Trẻ từ 24 tháng tuổi trở nên. Lúc này các bé đã có thể nhai, ăn cơm.. Ngoài việc nấu nước giá đỗ, làm sinh tố giá đỗ cho con. Các mẹ có thể cho con uống nước giá đỗ, canh giá đỗ. Hoặc làm những món ăn từ giá đỗ như giá luộc, giá xào… để thay đổi khẩu vị cho con.

Có thể mẹ quan tâm : Những món cháo dành cho trẻ biếng ăn.

5 bước nấu cháo giá đỗ cho trẻ.

Để nấu được món cháo giá đỗ ngon cho trẻ ăn dặm, trẻ biếng ăn. Các mẹ lưu ý :Nên nấu cháo trước rồi mới nấu cháo cùng nước giá. Vì nếu dùng nước giá để nấu cháo thì sẽ không đủ nước và làm mất chất của nước giá.

cac-buoc-nau-chao-gia-do-cho-tre-bieng-an
Các bước nấu cháo giá đỗ cho trẻ biếng ăn
  • Bước 1 : Cho giá vào cối xay, thêm nước vừa phải. Sau đó xay nhỏ và lọc lấy nước.
  • Bước 2 : Đổ nước giá đã lọc vào nấu cùng chất đạm. Các mẹ chỉ nên nấu tái, chưa nên nấu chín ngay.
  • Bước 3 : Cho cháo đã nấu vào nồi.
  • Bước 4 : Khi thấy cháo gần chín thì cho thêm rau củ quả vào.
  • Cuối cùng : Nếm thử cháo, nếu hết mùi hăng của rau củ và giá thì cháo đã chín. Các mẹ cho thêm gia vị và dầu ăn vào.

Hi vọng với bài viết Công thức và cách nấu cháo giá đỗ chuẩn nhất !. Sẽ giúp các mẹ nắm được cách nấu cháo giá đỗ cho trẻ biếng ăn ăn đúng cách và khoa học nhất.

BÌNH LUẬN